جستجو در سایت
عبارت مورد نظر خود را وارد نمائید
جستجو
کلمات کلیدی:
#اخبار داخلی
#اخبار خارجی
#همایشها و سمینارها و دوره ها
#تازه های دانش یوگا
#مقاله های عمومی
#مقاله های یوگا
#مقاله های ریکی
#مقاله های پرانیک (هاله درمانی)
#داستان
#مطالب زیبا و خواندنی
#مقاله های روانشناسی
#مقاله های تغذیه
#مقاله های یوگا برای کودکان
#مقاله های یوگا برای مادران
عضویت
|
ورود
آساناهای خوابیده
در این بخش توضیحات آموزش ثبت می شود در این بخش توضیحات آموزش ثبت می شود
بوجانگ آسانا ( مارکبری )
تاریخ ثبت: ۱۴۰۳/۰۸/۲۴
فوائد حرکات خوابیده (روی شکم و یا به پشت )
تاریخ ثبت: ۱۴۰۳/۰۸/۲۴
سوپتا پادانگوشتاسانا 1( وضعیت پا به انگشت خوابیده ۱ )
تاریخ ثبت: ۱۴۰۳/۰۸/۲۴
سوپتا پادانگوشتاسانا 2( وضعیت پا به انگشت خوابیده 2 )
تاریخ ثبت: ۱۴۰۳/۰۸/۲۴
اوردواپراسریتا پاد آسانا/کشش پا به سمت بالا -خوابیده
تاریخ ثبت: ۱۴۰۳/۰۸/۲۴
سوپتا پاوان موکت آسانا (وضعیت قفل ساق پا )
تاریخ ثبت: ۱۴۰۳/۰۸/۲۴
شالابهاسانا ( ملخ )
تاریخ ثبت: ۱۴۰۳/۰۸/۲۴
دانور آسانا ( کمان )
تاریخ ثبت: ۱۴۰۳/۰۸/۲۴
سوپتا اودار کارشان آسانا ( پیچ ساده خوابیده )
تاریخ ثبت: ۱۴۰۳/۰۸/۲۴